Traumatherapie

Traumatische Erfahrungen können tiefe Spuren hinterlassen – im Körper, in den Gedanken und in den Gefühlen. Es kann das Leben auf eine Weise beeinflussen, die oft schwer zu verstehen, wenig greifbar oder gar unsichtbar ist.

Ein Trauma entsteht, wenn eine überwältigende oder bedrohliche Erfahrung die Bewältigungsmöglichkeiten des Menschen übersteigt. Dabei gibt es zwei grundlegende Arten von Trauma, die sich gravierend unterscheiden.

Eine einmalige, extrem belastende Situation wie ein Unfall, eine plötzliche Verlusterfahrung, eine Naturkatastrophe oder ein Gewaltverbrechen kann ein Schocktrauma auslösen. Dieses kann sich in anhaltender Angst, Schlafstörungen, Flashbacks oder dem Gefühl von Erstarrung oder innerer Taubheit zeigen.

Langfristige Belastungen, meist aus der frühen Kindheit, können zu einem Entwicklungstrauma führen. Vernachlässigung, emotionale Kälte oder andauernder Stress in wichtigen Beziehungen hinterlassen tiefe Spuren in der Seele. Betroffene kämpfen oft viele Jahre oder Jahrzehnte später immer noch mit Selbstwertproblemen, Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen oder diffusen Symptomen.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Sie einfühlsam auf Ihrem individuellen Weg der Traumaverarbeitung. In einem geschützten, wertschätzenden Rahmen unterstütze ich Sie dabei, innere Stabilität aufzubauen, damit Sie sich behutsam den belastenden Erfahrungen nähern können und Schritt für Schritt zurück in ihre volle Lebensenergie finden.

Nutzen Sie das kostenfreie Erstgespräch, um mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen. Entscheiden Sie dann in aller Ruhe, ob ich Sie auf Ihrem Weg begleiten darf.